Consulenza dietetica
Personal Coaching
Dott.ssa Adelheid Larch

   

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 E´ piú importante essere consapevole di quello che mangiamo in realtá che quello che  non mangiamo. (Werner Kollath)
 

 

 

 

Protrain Sports Coaching [Info]
La combinazione tra movimento e alimentazione é il segreto per stare meglio, miglorare la condizione e per raggiungere mete in competizione.

 

 

Sapevi che ... ?

Mangiare velocemente induce a mangiare troppo
Ingoiarsi comporta una riduzione di ormoni della sazietá che vengono trasmessi al cervello.
 

Il consumo di grassi puó essere aumentato con due allenamenti al giorno.
Da considerare é l'intensitá e la pausa tra le due unitá di allenamento.

La difficile scelta tra banana o mela. Cos'é meglio in una dieta dimagrante?
 

Praticare Aquajogging é vantaggioso per persone sovrappesi per vari motivi: si suda di meno perché il calore corporeo viene trasmesso all'acqua; si consumano il doppio di calorie rispetto all'allenamento a secco; le articolazioni non vengono caricati per la pressione idrostatica e l'uso di un galleggiante.

 

 

 

 

TEMI ESPLOSIVI

CALO PONDERALE
Utilitá dell'integrazione di supplementi nutrizionali per supportare una perdita di peso [continua]
   
 

Informazioni utili sull'intolleranza al lattosio. Causa, diagnosi e trattamento [leggi]
   
  Intolleranza al lattosio e l'effetto degli prodotti fermentati